オイルでダイエット!?

 ダイエットとは体重を落とすことじゃない!ということは

徐々に周知されてきましたよね?

自分が心地よいと感じる体感、人に好感を持たれるようなスタイル。

健康的であってメリハリのあるルックスは男性にも女性にも

万人に憧れられるスタイルですよね。

ただ細くメリハリのない体、

体重にだけ拘っているのはナンセンスですよね。

闇雲に細いことのみ求めるダイエットはもう時代遅れになりました。

プレミアムスリムスキニーレギンスは販売店での市販はなし!私の口コミと効果をレポートします!

健康や、美に対する意識が高まるにつれ、漠然とカロリーだけを計算して

野菜や海藻、鶏肉ばかり食べるようなダイエットは過去のものに

なりつつあります。

最近のオイルブームはカロリー神話を覆すものだと

思います。亜麻仁オイル、ココナッツオイル、MCTオイルなど

さまざまなオイルを活用したダイエットは

まさに、カロリーなんて全く気にしません。

健康的なオイルには、血液の循環をよくしたり、脂肪の燃焼に

役に立つものなど、種類豊富で効果もさまざまです

同時にオイルには、ホルモンにも関係しています

現にオイルには食欲を抑制する効果があります。

上手にオイルを活用してダイエットする方法もさまざまな

書籍などで紹介されています。

私はゆるーく、1年ほど朝食はココナッツオイルと

生クリームを入れたコーヒーを飲む方法で

10キロのダイエットに成功しました。全く、無理することなく

逆に体調が良くなるのを感じていますので

これからも続けていこうと思っています

自分にあったオイルを見つけて、上手に活用すれば、メリハリのある体

と同時に潤いのあるお肌も手に入れちゃうことも可能ですよ!