私は元々22歳くらいの時に、人生でMaxの82㎏ありました。
太っているときは、自分が太っている事に気づきにくいもんですね。
(太っているから鏡をまず見ないので益々気づかない)
そんな私の転機は子供を出産したことでした。
82㎏で妊娠してしまったので、1㎏も太ることは許されないまま、何とか出産したのですが、子供が可愛かったんです。
子供が2歳になったころ、「来年からこの子も幼稚園だ!この子のために完璧な母親になりたい!」と一念発起してダイエットを開始しました。
そのころのダイエットは、ひたすら糖質制限をして運動はあまりしないダイエットでした。
それでも若さもあって、体重は順調に減り−25㎏の減量に成功しました。
その痩せた自分に自信がつき、そして今までどれだけ太っていたのか思い知りました。
しかし、糖質制限ダイエットだけではリバウンドしてしまいます。
私はすぐに体重が72㎏まで戻ってしまいました。
そしてそのまま二人目を出産しました。
体重は72㎏をキープしたまま、今年の2月になってしまいました。
私も30歳を過ぎていて昔より痩せにくくなっています。
「このままでは嫌だ。人生で最後のダイエットをしよう。」と決意してダイエットを再開しました。
今度は糖質制限に頼らず、筋トレを取り入れたりして根本から変えました。
今はおかげ様で62㎏まで落ちました。
ですがまだまだダイエットの途中です。
目標体重は48㎏なので、それまでがんばりたいと思います。